好久沒跟大家分享了><真是不好意思呀~有來上課的同學就知道最近趕場嚴重 :D
大家最近冬眠了嗎?每年都要玩這種戲碼?過完年看到肚子才開工???哈哈哈
自我感受的分享 : 規律的運動習慣除了體態上的維持之外,更是檢視生活的最佳處方,在每一個經常做的動作裡,身體都會更真實地告訴自己,你最近到底在混什麼?還是你運動過頭了?還是~其實那些困難的選擇都不應該變成選擇題,簡單的動作永遠最重要,是不是跟生活一摸一樣呢~聆聽你的親朋好友~聆聽你的肌肉關節~FOLLOW UR HEART!!!
GOGOGOGOGO~冬日裡也要把自己的溫暖給別人喔 :) Energy弟弟關心您^^